經(jīng)期前做愛一般不能緩解痛經(jīng)。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，其發(fā)生與前列腺素合成與釋放異常、子宮平滑肌不協(xié)調(diào)收縮、精神心理因素、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等有關(guān)。緩解痛經(jīng)需要綜合多種方法，單純依靠經(jīng)期前做愛通常無效。 1. 原發(fā)性痛經(jīng)：多由于前列腺素合成與釋放異常、子宮平滑肌不協(xié)調(diào)收縮等引起。可通過保暖、休息、服用非甾體抗炎藥（如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸）緩解。 2. 繼發(fā)性痛經(jīng)：常見于子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等。需要針對病因治療，如藥物治療（如短效避孕藥、孕激素、GnRH-a 等）或手術(shù)治療。 3. 精神心理因素：緊張、焦慮等情緒可能加重痛經(jīng)。可通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練改善。 4. 生活方式：經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動、生冷飲食，規(guī)律作息有助于減輕痛經(jīng)。 5. 中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、中藥調(diào)理等，對部分患者有一定幫助。 總之，痛經(jīng)的緩解需要綜合考慮多種因素，采取合適的方法。如果痛經(jīng)嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。