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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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痛經是許多女性面臨的問題，以下飲品可能有助于緩解痛經：紅糖水、熱牛奶、玫瑰花茶、姜茶、紅棗桂圓茶等。 1.紅糖水：紅糖性溫，能活絡氣血，加快血液循環，使經血通暢，從而減輕痛經癥狀。 2.熱牛奶：富含蛋白質和鈣，有助于舒緩神經，減輕緊張情緒，緩解疼痛。 3.玫瑰花茶：具有理氣解郁、活血散瘀的作用，能調節內分泌，改善痛經。 4.姜茶：姜有驅寒的功效，能促進血液循環，溫暖子宮，緩解因宮寒引起的痛經。 5.紅棗桂圓茶：紅棗和桂圓都有補氣血的作用，可改善氣血不足導致的痛經。 需要注意的是，飲品緩解痛經的效果因人而異。如果痛經嚴重，應及時就醫，查明原因。同時，經期要注意保暖，避免食用生冷、辛辣食物。
2024-11-12 00:13
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