吃精子不能緩解痛經。痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，其發生與前列腺素合成與釋放異常、子宮平滑肌不協調收縮、精神因素、子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等有關。緩解痛經需綜合多種方法，包括生活調理、藥物治療、物理治療等。 1.前列腺素合成與釋放異常：前列腺素增多會導致子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧，引發痛經。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等緩解。 2.子宮平滑肌不協調收縮：子宮平滑肌收縮不協調會引起子宮缺血，導致痛經。此時可通過熱敷、按摩等物理方法改善。 3.精神因素：緊張、焦慮等不良情緒可能加重痛經。保持良好心態，適當運動有助于緩解。 4.子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，會引起痛經。治療可能需要藥物如達那唑、孕三烯酮等，嚴重時需手術。 5.子宮腺肌病：子宮肌層內存在子宮內膜腺體和間質，導致子宮增大、痛經。治療方法有藥物治療（如GnRH-a）和手術治療。 總之，痛經的原因多樣，治療方法也因人而異。出現痛經應及時就醫，明確病因，采取合適的治療措施，而不是尋求沒有科學依據的方法。