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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏虎 主治醫師
四川省婦幼保健院
三級甲等
小兒心血管內科
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痛經是女性常見的問題，通過按摩穴位能在一定程度上緩解。常見的有效穴位有氣海穴、關元穴、血海穴、足三里穴、三陰交穴等。 1.氣海穴：位于下腹部，前正中線上，臍下 1.5 寸。按摩此穴可溫陽益氣，調經固經。 2.關元穴：在臍下 3 寸，腹中線上。能培補元氣，調理沖任。 3.血海穴：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上 2 寸。按摩它有化血為氣，運化脾血之效。 4.足三里穴：位于小腿外側，犢鼻下 3 寸。可調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃。 5.三陰交穴：在內踝尖上 3 寸，脛骨內側緣后方。對婦科病癥有較好的調理作用。 按摩穴位減輕痛經需要長期堅持，同時要注意按摩的力度適中。若痛經癥狀嚴重，還需及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
2024-11-10 23:05
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