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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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起水痘時,飲食方面需要特別注意。應多吃清淡、易消化、富含營養的食物,比如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白食物等。同時,要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 1.蔬菜:多吃菠菜、胡蘿卜、西紅柿等,富含維生素和礦物質,有助于提高免疫力。 2.水果:選擇蘋果、香蕉、橙子等,能補充維生素 C 和水分。 3.優質蛋白:像雞肉、魚肉、豆腐,為身體提供能量和營養。 4.粥類:小米粥、南瓜粥等容易消化,減輕腸胃負擔。 5.湯品:青菜湯、冬瓜湯等,補充水分和營養。 6.多喝水:促進新陳代謝,幫助排出體內毒素。 總之,起水痘期間合理的飲食有助于身體恢復。但飲食調整只是輔助治療,還需注意休息,保持皮膚清潔。如果癥狀嚴重,應及時到正規醫院就診。
2024-11-10 17:27
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