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回答1
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代金霞 主治醫師
太原婦科醫院
婦科炎癥
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月經不調要適當加強運動,運動有利于促進新陳代謝及血液循環,延緩器官衰老。運動應該量力而行持之以恒,循序漸進,如慢跑、散步、廣播操、太極拳均是較適宜的運動. 保證充足睡眠,晚餐不宜過飽,晚上不做劇烈運動。
2018-08-30 11:56
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