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            女性痛經(jīng)怎樣通過飲食調(diào)理

            肝癌晚期

            女性痛經(jīng)怎樣通過飲食調(diào)理

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              吳翠云 主任醫(yī)師

              陽江市人民醫(yī)院

              三級甲等

              婦科

              女性痛經(jīng)可通過飲食調(diào)理,如食用溫?zé)崾澄铩⒀a(bǔ)充礦物質(zhì)、攝入維生素等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
              1.溫?zé)崾澄铮汉刃┘t糖水、姜湯,溫暖子宮,緩解疼痛。
              2.補(bǔ)充礦物質(zhì):多吃富含鎂、鈣的食物,如堅果、乳制品,能放松肌肉。
              3.攝入維生素:食用富含維生素E的食物,如菠菜、杏仁,減輕痛經(jīng)癥狀。
              4.食用豆類:大豆中的異黃酮有助于調(diào)節(jié)激素水平。
              5.選擇魚肉:其富含的歐米伽3脂肪酸有抗炎作用。
              合理的飲食調(diào)理能在一定程度上緩解女性痛經(jīng),但嚴(yán)重時仍需就醫(yī)。

              2018-08-19 13:31
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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            楊秦榮

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            擅長:輸卵管堵塞、排卵障礙、習(xí)慣性流產(chǎn)、疑難性不孕癥,婦科炎癥、宮頸疾病、卵巢囊腫,生殖內(nèi)分泌疾病、性傳播疾病等婦科常見病及疑難疾病的診治。

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            劉江

            劉江 / 主任醫(yī)師

            擅長:女性不孕、輸卵管復(fù)通、輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合癥、排卵障礙、宮腹腔鏡手術(shù)、婦科腫瘤、盆腔粘連等。

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            劉宏云

            劉宏云 / 副主任醫(yī)師

            擅長:婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥診療,如宮頸炎、陰道炎、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位、月經(jīng)不調(diào)等。能熟練操作宮腹腔鏡等婦科微創(chuàng)手術(shù),特別擅長人工流產(chǎn)、取上環(huán)等,以及私密維養(yǎng)。

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