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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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杜榮國 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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哺乳期便秘可能由飲食不均衡、活動(dòng)量少、激素變化、腸道蠕動(dòng)減緩、心理因素等引起。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2018-08-20 16:10
1.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、菠菜、蘋果等，增加水分?jǐn)z入。
2.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、產(chǎn)后瑜伽，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，避免憋便。
4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕壓力，避免焦慮緊張影響腸道功能。
5.藥物治療：若便秘嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖口服溶液等藥物，但應(yīng)謹(jǐn)慎用藥。
哺乳期便秘通過上述綜合調(diào)理，多數(shù)能得到改善。若便秘持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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