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子宮肌瘤患者如何調整飲食？

2018-08-16 14:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 子宮肌瘤

問題：

子宮肌瘤患者如何調整飲食？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

范佳穎主任醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦科

子宮肌瘤患者應遵循健康飲食原則，避免可能促進肌瘤生長的食物，同時增加營養支持以維持身體健康。核心在于限制雌激素含量高的食品，保持均衡飲食，定期監測肌瘤狀態。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.限制雌激素食物：豆制品、亞麻籽等富含植物雌激素的食物可能刺激肌瘤生長，建議減少攝入。
2.均衡膳食：多吃蔬菜、水果和全谷物，確保獲得足夠的纖維素、維生素和礦物質，有助于降低體內雌激素水平。
3.低脂肪飲食：減少紅肉和加工肉類的攝入，選擇魚、禽類和豆類作為蛋白質來源，有助于控制體重，避免肥胖對激素平衡的影響。
4.抗氧化劑：富含抗氧化劑的食物，如藍莓、綠茶、堅果和種子，可以幫助抵抗炎癥，有益于整體健康。
5.水分補充：保持充足的水分攝入，有利于身體代謝廢物，維持良好的生理功能。
對于子宮肌瘤患者，通過調整飲食習慣，可以輔助控制肌瘤的生長，改善生活質量。建議定期進行婦科檢查，根據肌瘤的具體情況，在醫生指導下制定個性化的飲食計劃。
2018-08-17 09:28

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