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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張敏 副主任醫師
中山大學附屬第六醫院
三級甲等
消化內科
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您好，預防便秘注意調理生活。飲食上注意低鹽低脂，少吃辛辣油膩刺激的食物，油炸的，難以消化的盡量少吃。多吃一些纖維素高的食物促進腸道蠕動。適量攝入新鮮蔬菜和水果，火龍果西梅的通便效果不錯。平時注意鍛煉身體，不要長時間坐著不動，久坐傷身還容易便秘。
2018-08-17 09:40
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就醫問藥
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