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2018-08-16 14:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛經

問題：

痛經如何有效調理？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林蕓主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

婦科

面對痛經，需辨識原發性與繼發性，前者常由前列腺素增多引起，后者可能源于子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等。調理策略涵蓋藥物治療、生活方式調整、物理療法、心理干預及必要時的手術治療。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.藥物治療：原發性痛經可考慮非甾體抗炎藥，如布洛芬、萘普生，以減輕疼痛。繼發性痛經依據病因可能需要激素治療或其他針對性藥物。
2.生活方式調整：均衡飲食，增加富含Omega-3脂肪酸的食物，減少咖啡因與酒精攝入。適量運動，如瑜伽、散步，有助于緩解痛經。
3.物理療法：熱敷下腹部可舒緩子宮肌肉，減輕疼痛。也可嘗試盆底肌肉鍛煉，改善血液循環，減少痛感。
4.心理干預：壓力管理，通過冥想、深呼吸等放松技巧，降低痛覺敏感度。
5.手術治療：對于由子宮肌瘤或子宮內膜異位癥引起的嚴重痛經，可能需要手術干預去除病灶。
痛經的調理需個性化，依據痛經類型采取相應措施，必要時尋求專業醫師指導，以制定最適合的治療方案。
2018-08-16 18:54

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