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回答1
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張敏 副主任醫師
中山大學附屬第六醫院
三級甲等
消化內科
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你好，便秘是糞便在腸道內停留過久，導致大便次數減少，大便干結造成的排出困難或排不盡。可以通過調節飲食習慣和生活習慣來達到治療便秘。平時多吃新鮮的水果蔬菜，多吃富含膳食纖維的食物，早上起床喝一大杯淡鹽水已達到潤滑腸道的效果，養成按時排便的好習慣。
2018-08-17 20:56
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就醫問藥
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