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拉肚子能吃空心菜嗎?

2018-08-16 11:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腹瀉

問題：

拉肚子能吃空心菜嗎?

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳保平主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

消化內科

拉肚子期間飲食需注意清淡易消化，如空心菜這類綠葉蔬菜含有一定纖維素，適量食用通常不會加重腹瀉癥狀，但需確保烹飪熟透且少油少調料。建議選擇白粥、面條等更易消化的食物為主。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.空心菜含有纖維素，適量攝入有助于腸道蠕動，但過量可能導致腸胃負擔加重。
2.烹飪時應保證食材徹底煮熟，避免生食引發細菌感染。
3.減少油脂和調味料使用，以防刺激腸胃，加重腹瀉狀況。
4.優先考慮白粥、面條等更易于消化吸收的食物，利于恢復。
5.若腹瀉持續不見好轉，應及時就醫，遵循醫生指導調整飲食結構。
總體而言，腹瀉期間可適量食用烹飪得當的空心菜，但仍需以易消化食物為主，注意觀察身體反應，必要時尋求專業醫療建議。
2018-08-22 05:50

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機體有保護性作用，能將腸內有毒和有刺激性的物質排出體外。但持續劇烈腹瀉可造成機體失水、電解質紊亂、酸堿平衡失調及全身衰竭。查看全文»

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