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葉青劍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
婦科
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月經期間是可以吃杏鮑菇的，月經期間要注意保暖避免勞累受涼，多吃溫熱羊肉，雞肉，大骨湯，紅棗粥等。禁食生冷涼辣刺激性食物，多喝水。月經期間身體免疫力下降要按時休息不能熬夜，月經期間要禁止性生活，可以淋浴避免坐浴，注意保持陰部衛生清潔，勤換內褲陽光下暴曬。
2018-08-20 07:19
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經期是可以吃杏鮑菇的，對于這些菌類營養還是很豐富的，除了杏鮑菇，平菇、金針菇、香菇這些都是可以吃的，可以補充經期所需的營養物質，對身體是有好處的。杏鮑菇中含有膳食纖維，可以促進胃腸道的蠕動，預防和治療便秘。還可以促進消化吸收，改善食欲不振，有一定的食療作用。
2019-12-15 17:24
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