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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何耀娟 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦科門診
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經期可以適量食用百合銀耳燉冰糖。百合有潤肺、清心安神等作用；銀耳富含膠質、多種氨基酸等，能滋陰潤肺、養胃生津；冰糖可調味。但食用時也需注意一些事項。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2018-08-20 07:35
1.營養補充：經期身體消耗增加，百合銀耳燉冰糖能提供一定營養。
2.滋陰潤燥：有助于緩解經期可能出現的燥熱、口干等。
3.糖分控制：冰糖雖可調味，但應控制量，避免血糖波動。
4.個體差異：部分女性可能對其中成分過敏或腸胃不適。
5.食用量：不宜過量，以免增加腸胃負擔。
總之，經期食用百合銀耳燉冰糖有一定益處，但要根據個人體質和身體狀況適量食用。
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