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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馮伙容 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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宮寒者能吃菱角粉。宮寒者飲食有講究,要避生冷,多吃溫?zé)崾澄铩H舾猩眢w不適,請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
2018-08-21 09:05
1.飲食禁忌:月經(jīng)期間避免吃生冷食物,如白蘿卜、綠茶、冷飲。
2.適宜食物:可多吃牛羊肉、鯽魚、核桃、桂圓等溫和食物。
3.緩解方法:每天用姜湯熬紅糖水喝,能緩解痛經(jīng)。
4.注意保暖:尤其腰腹部位,避免著涼。
5.運(yùn)動(dòng)調(diào)理:適度運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)。
總之,宮寒者要注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)理,有助于改善宮寒癥狀。
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