寶寶便秘是常見問題，成因包括飲食不均衡、腸道蠕動(dòng)緩慢、飲水量不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道菌群失調(diào)等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食不均衡：膳食纖維攝入少，食物過于精細(xì)。應(yīng)增加蔬菜、水果等富含纖維的食物。
2.腸道蠕動(dòng)緩慢：寶寶腸胃功能尚未完善?？蛇m當(dāng)按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.飲水量不足：水分?jǐn)z入少會(huì)使大便干燥。要保證充足的水分?jǐn)z入。
4.缺乏運(yùn)動(dòng)：活動(dòng)量少不利于腸道蠕動(dòng)。鼓勵(lì)寶寶多活動(dòng)。
5.腸道菌群失調(diào)：腸道有益菌減少?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
6.心理因素：緊張、焦慮等情緒也可能影響排便。家長(zhǎng)要為寶寶營(yíng)造輕松的環(huán)境。
寶寶便秘需要綜合調(diào)理，家長(zhǎng)要耐心觀察寶寶的情況，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。