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回答1
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吳禮浩 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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容易消化的素菜有瓜類,如冬瓜,白菜,西紅柿,大麥芽,茄子,菠菜,西蘭花,紅薯,芋頭等都可以幫助,腸道蠕動,達到助消化的目的,同時還可以幫助預防便秘的發生,同時也可以多吃一些新鮮的水果也可以促進消化,如菠蘿,蘋果,無花果,木瓜等都具有促進消化,減少便秘的作用。
2018-08-26 22:57
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