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王新穎 主任醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
消化內科
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食用肉桂通常不會引起便秘，便秘的產生多與飲食、上火、胃腸功能等因素有關，如蔬菜水果攝入少、上火、胃腸蠕動差等。 1. 飲食因素：蔬菜和水果攝入過少，膳食纖維不足，腸道蠕動減緩，易致便秘。可多吃香蕉、芹菜、火龍果等。 2. 上火：體內火氣旺盛，影響腸道津液，導致大便干燥。建議多喝水，食用清熱食物，如綠豆湯。 3. 胃腸蠕動功能差：胃腸動力不足，使糞便在腸道內停留時間過長。可適當運動，如散步、慢跑。 4. 腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等，會影響腸道正常功能。需就醫診斷，可能使用藥物如開塞露、乳果糖等治療。 5. 精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，會干擾腸道神經功能。應注意調節情緒，保持心情舒暢。 總之，便秘的原因多樣，要綜合判斷。若便秘嚴重，應及時到正規醫院就診。
2024-09-26 23:27
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就醫問藥
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