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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張秋實 主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
婦科
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紅棗桂圓雖滋補，但經期食用可能有影響，包括出血量、出血時間等。還應注意飲食均衡、預防貧血、避免劇烈運動。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-08-21 17:21
1.出血量：經期食用紅棗桂圓可能使出血量增多，影響正常月經。
2.出血時間：會導致出血時間延長，打亂月經周期。
3.飲食均衡：多吃清淡食物，如蔬菜水果、高蛋白食物。
4.預防貧血：可適當補充含鐵豐富的食物。
5.運動注意：避免劇烈運動，以防加重不適。
總之，經期飲食需謹慎，根據自身情況選擇，如有異常及時就醫。
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