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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何耀娟 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦科門診
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經期食用桂圓紅棗粥是可行的，需注意休息、飲食、衛生等。包括休息充足、飲食均衡、注意衛生、避免性生活及盆浴等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2018-08-16 08:47
1.休息充足：保證充足睡眠，避免勞累，讓身體得到充分恢復。
2.飲食均衡：多吃水果蔬菜，攝入蛋白質高、營養好、易消化的食物。
3.注意衛生：勤洗澡換衣，勤換衛生巾，保持外陰清潔干燥。
4.避免性生活：經期性生活易引發感染，導致婦科疾病。
5.避免盆浴：盆浴可能使污水進入生殖道，引發炎癥。
總之，經期合理飲食和良好的生活習慣有助于保持身體健康。
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