-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王凌云 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
-
吃豬血通常不能改善便秘，反而可能加重。改善便秘應從飲食、運動、用藥等方面著手，包括多吃蔬果、多喝水、適當運動、合理用藥、養成良好排便習慣等。 1. 飲食調整：多吃富含膳食纖維的水果和蔬菜，如香蕉、芹菜等，促進腸道蠕動。 2. 增加水分攝入：每天保證足夠的飲水量，有助于軟化糞便。 3. 適度運動：如散步、慢跑等，增強腸道肌肉力量。 4. 合理用藥：可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖、聚乙二醇等藥物。 5. 養成良好排便習慣：定時排便，避免憋便。 總之，通過綜合調理，多數便秘癥狀可得到緩解。若便秘嚴重，應及時就醫。
2024-09-27 01:24
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
