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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝芳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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食用紫甘藍一般不會導致脹氣，但在某些特定情況下可能會引發脹氣，如自身消化系統疾病、食用方式不當、食用過量、食物搭配不合理、個體差異等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2018-08-25 18:29
1.自身消化系統疾病：若本身患有胃炎、胃潰瘍、腸道菌群失調等疾病，消化功能較弱，食用紫甘藍后可能出現脹氣。
2.食用方式不當：比如進食速度過快、咀嚼不充分，會加重腸胃負擔，容易引起脹氣。
3.食用過量：紫甘藍富含膳食纖維，過量食用可能導致腸胃無法及時消化，從而產生脹氣。
4.食物搭配不合理：與一些易產氣的食物如豆類、紅薯等同時大量食用，可能增加脹氣的風險。
5.個體差異：每個人的腸胃對食物的耐受程度不同，部分人可能對紫甘藍中的某些成分較為敏感，從而出現脹氣。
總之，大多數人正常適量食用紫甘藍不會脹氣。若食用后出現脹氣，可先觀察，適當活動促進腸胃蠕動，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
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