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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳禮浩 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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你好，走路可以讓腿部的肌肉線條看起來更有型，對腹部的脂肪起不到局部減肥的效果。腹部脂肪可以選擇仰臥起坐，腹部旋轉腰部拉伸等動作來改善腹部脂肪堆積過多的現象。平時在飲食上有少吃油膩不易消化吸收的食物，多吃水果蔬菜多喝水每天養成按時排便的習慣。希望我的解答可以幫助到你。
2018-08-26 12:08
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