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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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靳瑾 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
婦產科
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你好，散步是一項有氧運動，適合任何一個年齡階段的人群。散步可以促進血液循環加快新陳代謝，排出毒素保護卵巢。平時不好吃生冷涼辣刺激性食物，多吃水果蔬菜多喝水，在月經期間注意保暖避免受涼，經期禁止性生活，保持陰部衛生清潔，保持心情舒暢，希望我的解答可以幫助到你。
2018-08-22 10:50
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