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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘英強 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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剛吃飽飯不宜馬上散步，這可能影響消化，甚至引發健康問題，如消化不良、胃下垂等。以下為您詳細介紹。 1. 消化原理：吃飽后胃需要充足血液供應來消化食物。 2. 影響消化：立即散步會使血液流向四肢，影響胃部消化功能。 3. 胃下垂風險：胃處于充盈狀態，運動可能導致胃下垂。 4. 建議時間：飯后半小時再進行散步等活動較為適宜。 5. 正確做法：飯后適當休息，促進食物消化。 總之，為了身體健康，飯后不要急于散步，應給予身體足夠的休息和消化時間。
2024-09-26 17:57
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