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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李斌 主治醫師
滁州市第一人民醫院
三級甲等
骨外科
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您好，一般飯后是可以適當散散步，但是單靠這個減肚子的話，一般可能性不大，建議想減肥最好是通過控制飲食和多運動來進行，飲食方面早中晚餐可以比例3:2:1，晚上可以水果代替，同時少吃淀粉和脂肪含量高的食物，每天最好是配合有氧運動，例如慢跑或快走，每次最好堅持半小時以上。
2018-08-26 14:02
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