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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉豐 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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去除脂肪肝，飲食方面要注意控制高熱量、高脂肪食物，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入，控制糖分，補充優質蛋白等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2018-08-16 10:22
1.控制高熱量：減少油炸食品、動物內臟等高熱量食物的攝入。
2.減少高脂肪：避免肥肉、黃油等高脂肪食物。
3.多吃蔬果：如西蘭花、蘋果等，富含維生素和膳食纖維。
4.控制糖分：限制甜食和含糖飲料。
5.補充優質蛋白：選擇瘦肉、魚類、豆類等。
合理飲食對于去除脂肪肝十分重要，但同時也要結合適量運動。
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