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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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喬偉光 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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經常大便干燥排便困難，可從飲食、運動、用藥、習慣、檢查等方面改善，如調整飲食結構、增加運動量、使用藥物、養成良好排便習慣、必要時進行檢查。 1.飲食：多吃富含膳食纖維的蔬菜水果，如香蕉、火龍果、芹菜等，也可適當食用含植物油的食物，如芝麻、杏仁。 2.運動：每天進行適量運動，如散步、慢跑、瑜伽，促進腸道蠕動。 3.用藥：口服乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等，外用開塞露，用藥需遵醫囑。 4.習慣：養成每天定時排便的習慣，排便時集中注意力，避免玩手機等分散注意力的行為。 5.檢查：若長期大便干燥，建議就醫進行腸鏡等檢查，以排除腸道疾病。 通過綜合調理，多數大便干燥的情況可以得到改善。若癥狀持續不緩解，應及時就醫。
2024-09-27 05:42
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