-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
鐘娃 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
-
吃土豆對緩解便秘有一定作用，但效果受多種因素影響，包括土豆的攝入量、烹飪方式、個體差異、飲食習慣及腸道健康狀況。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2018-08-08 13:41
1.攝入量：適量食用土豆所含膳食纖維可促進腸道蠕動，緩解便秘；過量則可能加重消化負擔。
2.烹飪方式：清淡烹飪如蒸煮的土豆有助于緩解便秘；油炸、辛辣做法可能適得其反。
3.個體差異：不同人腸道對土豆中膳食纖維的反應不同，效果因人而異。
4.飲食習慣：單純依靠土豆不夠，還需搭配其他富含膳食纖維的食物。
5.腸道健康狀況：若腸道本身存在疾病，吃土豆的緩解效果可能有限。
總之，土豆在一定程度上可輔助緩解便秘，但不能單純依賴，還需綜合考慮多種因素，并保持良好的飲食和生活習慣。
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
