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2018-08-08 11:40 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

老人長期便秘，如何有效治療？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王新穎主任醫師

南方醫科大學珠江醫院

三級甲等

消化內科

老年人便秘的治療需要綜合考慮生活習慣調整、膳食纖維攝入、水分補充、藥物輔助以及運動促進腸道蠕動等多方面因素。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.生活習慣調整：建立規律的排便習慣，即使沒有便意也要定時嘗試，有助于訓練腸道規律性。
2.增加膳食纖維：食用富含膳食纖維的食物，如全谷物、蔬菜和水果，促進腸道蠕動，改善便秘。
3.充足水分攝入：每天保證足夠的水分攝入，幫助膳食纖維膨脹，使大便軟化，便于排出。
4.藥物輔助：在飲食調整無效時，可考慮短期使用柔軟劑如聚乙二醇或滲透性瀉藥如乳果糖，避免使用刺激性瀉藥。
5.適量運動：定期進行適量的身體活動，如散步或輕度有氧運動，可以促進腸道蠕動，減少便秘的發生。
老年人便秘的治療應首先從生活方式和飲食習慣入手，必要時輔以藥物治療，但需在醫生指導下使用，避免依賴和濫用藥物。若便秘持續不緩解，應及時就醫，排除潛在疾病，以免延誤治療。
2018-08-08 13:40

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