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            哪些食物能有效調(diào)節(jié)便秘?

            急性腸穿孔

            哪些食物能有效調(diào)節(jié)便秘?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              喬偉光 副主任醫(yī)師

              南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              消化內(nèi)科

              調(diào)節(jié)便秘的食物有香蕉、火龍果、燕麥、紅薯、酸奶等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
              1.香蕉:富含膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
              2.火龍果:含有豐富的籽,可增加腸道內(nèi)的纖維含量。
              3.燕麥:屬于粗糧,富含膳食纖維,有助于排便。
              4.紅薯:富含纖維素,能改善腸道功能。
              5.酸奶:含有益生菌,可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
              合理飲食,多攝入這些食物,有助于改善便秘狀況。

              2018-08-08 13:36
            就醫(yī)問藥

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            • 姜泊

              主任醫(yī)師 教授

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            • 趙亞剛

              副主任醫(yī)師

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            • 陸倫根

              主任醫(yī)師 教授

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            鄭衛(wèi)華

            鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學(xué)及科研工作30多年。擅長(zhǎng)胃、腸、肝、膽、胰等消化系統(tǒng)疑難疾病的診治。能嫻熟地進(jìn)行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療:如胃腸息肉內(nèi)鏡摘除,內(nèi)鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療,食道狹窄擴(kuò)張術(shù)及放置支架,賁門失弛緩擴(kuò)張治療,經(jīng)內(nèi)鏡取出上消化道異物等各項(xiàng)內(nèi)鏡下治療。對(duì)慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經(jīng)驗(yàn)。

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            鄭佳冰 / 副主任醫(yī)師

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