便秘與日常飲食有直接關系嗎？
2018-08-08 11:36
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我有時排便會很有規律，但有時又隔幾天才有一次大便，不明白是什么原因，我也只是夏天比較熱所以飯吃少了一點，飲料喝多了點而已，請問便秘與日常飲食有直接關系嗎？
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回答1
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謝文瑞 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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您好，不正常的飲食習慣或生活形態，是造成便秘的主要原因，有人會用藥物來改善便秘。反而會導致藥物依賴性的便秘，建議您要攝取足夠水分和大量纖維質，并養成運動、定時排便的習慣，不要長期使用瀉劑，避免造成依賴，另外還可以多順時針揉搓腹部，可以起到預防的效果。
2018-08-08 13:36
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