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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉石才 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
消化內科
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便秘且胃脹氣可能由飲食不當、缺乏運動、胃腸疾病、精神因素、藥物影響等引起。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2018-08-08 13:35
1.飲食不當：過多食用油膩、辛辣食物，膳食纖維攝入不足。應調整飲食，多吃蔬菜水果和粗糧。
2.缺乏運動：胃腸蠕動減緩。增加運動量，如散步、慢跑等。
3.胃腸疾病：胃炎、胃潰瘍等。需就醫明確診斷，對癥治療。
4.精神因素：壓力大、焦慮等。學會放松，保持良好心態。
5.藥物影響：某些藥物副作用。必要時調整用藥。
出現便秘和胃脹氣，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院內科就診。
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