酒后胃出血，常見于馬魏氏癥候群或食道撕裂傷，由劇烈嘔吐致胃食道交界處黏膜撕裂引起，約占上消化道出血5-15%。保養需避免過量飲酒，注意飲食調理，及時就醫，遵循醫囑，同時采用藥物治療和生活方式調整。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.避免過量飲酒：減少酒精攝入，避免胃黏膜進一步損傷。
2.溫和飲食：食用易消化、少刺激的食物，如米粥、面條，避免辛辣、油膩食品。
3.藥物治療：質子泵抑制劑（如奧美拉唑）、胃黏膜保護劑（如硫糖鋁）可減輕胃酸分泌，促進胃黏膜修復。
4.充分休息：保證充足睡眠，減少身體負擔，利于身體恢復。
5.定期復查：即使癥狀緩解，也應定期進行胃鏡檢查，監測胃部狀況，預防復發。
6.心理調適：保持樂觀心態，避免焦慮、緊張情緒對胃部造成額外壓力。
酒后胃出血的保養關鍵在于避免誘因，合理飲食，適時藥物干預，并重視定期復查，以維護胃部健康。