跑步對胃病有沒有好處？
2018-08-07 14:23
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跑完步之后，我感覺整個人都非常的輕松，并且胃也不痛了。我覺得跑步應該對胃病有好處，我就想每天晚上跑個五公里。我就想請問一下各位醫生，跑步對胃病有沒有好處？
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回答1
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張敏 副主任醫師
中山大學附屬第六醫院
三級甲等
消化內科
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跑步是一種鍛煉方式，適當的鍛煉對人體健康是有益的，它也可以提高人的體質，從而增強人的抵抗力，減少和預防各種疾病發病。但運動也不能過量，過量的運動會對身體造成危害，慢跑五公里對患有胃病的病人是可以的鍛煉的，它不屬于過量的運動，但不要吃完飯后立即進行鍛煉。
2018-08-07 16:23
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