解決老人便秘的食物有哪些？
2018-08-03 17:05
點擊掃描二維碼更精彩
病情描述：我媽因為照顧我懷孕最近幾個月都挺忙的，出現了一些輕微的便秘，每次上衛生間的時間都在十幾分鐘左右，請問有什么食物可以緩解或解決便秘的情況？
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王巧瑜 副主任醫師
廣州市第十二人民醫院
三級
消化內科
-
你好，懷疑有大便干燥，腸道蠕動變慢引起的便秘。緩解便秘的食物有很多，核桃、杏仁、花生、芝麻、葵花籽油、橄欖油等富含油酸的食物，綠色的蔬菜，發酵的醬油、泡菜等，都可以調節腸道功能，軟化大便。老人家吃點嗎丁啉促進腸蠕動效果也不錯。早上起床后喝一杯蜂蜜水，增加大便含水量，促進排便。
2018-08-03 19:05
-
