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回答1
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陳娜 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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易過敏體質適宜吃的食物有健脾類、富含維生素類、蔬果類等。 1.健脾類：薏仁、紅豆、扁豆等食物，有健脾燥濕功能。 2.富含維生素類：多吃維生素豐富的食物能增強機體免疫能力，如橙子、草莓、獼猴桃。 3.蔬果類：椰菜和柑橘抵抗過敏癥效果顯著，其他蔬菜和水果也有益處。 4.豆制品類：每天喝些豆漿對改善過敏體質有幫助。 5.其他：飲食要清淡，避免辛辣刺激性食物。 易過敏體質者要注意飲食均衡，多加運動增強免疫力。
2024-09-27 11:40
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