老年人便秘該如何護理？
2018-07-19 17:10
點擊掃描二維碼更精彩
這幾天我的心情非常的煩躁，因為我媽媽得了便秘之后，我不知道該如何護理。我現在非常擔心我媽媽的身體，因為，老人年紀大了，現在得了便秘之后，整個人就非常的難受。我就想知道一下老年人便秘該如何護理？
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳禮浩 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
-
你好老年人飲水少、進食膳食含粗纖維少加重老年人體弱多病不經常活動容易引起便秘的，建議改變飲食起居來調理便秘。首先養成按時排便的習慣，按時蹲廁所，沒有便意也要蹲，適當多吃含有粗纖維的食物如粗糧、芹菜，多飲水，多吃水果蔬菜，如果血糖正常飯后吃半個柚子，吃到大便緩解，要適當鍛煉，如散步、打太極拳，有利于腸道蠕動。
2018-07-20 16:18
-
