老人便秘的原因較為復雜，包括胃腸蠕動減慢、飲食結構不合理、腸道疾病、精神心理因素、藥物副作用等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.胃腸蠕動減慢：隨著年齡增長，老人胃腸蠕動能力下降，食物在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，導致便秘。
2.飲食結構不合理：攝入膳食纖維不足，飲水過少，喜歡吃油膩、辛辣、不易消化的食物，容易引發便秘。
3.腸道疾?。喝缃Y腸炎、腸梗阻等，會影響腸道正常功能，造成便秘。
4.精神心理因素：長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可能導致神經功能紊亂，影響腸道蠕動。
5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能會引起便秘。
老人出現便秘，首先要調整飲食和生活習慣，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，多喝水，適當運動。如果便秘癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療，可選用乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散、開塞露等藥物，但需遵醫囑使用。