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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳白莉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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老人便秘可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、運(yùn)動(dòng)量少、腸道功能衰退、疾病影響及藥物副作用等因素引起。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
2018-07-21 11:38
1.飲食調(diào)整:多吃富含膳食纖維的食物,如芹菜、菠菜、香蕉等,增加腸道蠕動(dòng)。
2.增加運(yùn)動(dòng):適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣:每天定時(shí)排便,即使沒有便意也嘗試蹲一蹲。
4.補(bǔ)充水分:每天保證足夠的飲水量,有助于軟化糞便。
5.藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可使用乳果糖口服液、聚乙二醇4000散、開塞露等緩瀉藥物,但需遵醫(yī)囑。
老人便秘需要綜合調(diào)理,若便秘嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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