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            老人便秘應(yīng)如何改善飲食

            老年人便秘

            老人便秘應(yīng)如何改善飲食

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              陳白莉 主任醫(yī)師

              中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              消化內(nèi)科

              老人便秘可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、運(yùn)動(dòng)量少、腸道功能衰退、疾病影響及藥物副作用等因素引起。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
              1.飲食調(diào)整:多吃富含膳食纖維的食物,如芹菜、菠菜、香蕉等,增加腸道蠕動(dòng)。
              2.增加運(yùn)動(dòng):適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
              3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣:每天定時(shí)排便,即使沒有便意也嘗試蹲一蹲。
              4.補(bǔ)充水分:每天保證足夠的飲水量,有助于軟化糞便。
              5.藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可使用乳果糖口服液、聚乙二醇4000散、開塞露等緩瀉藥物,但需遵醫(yī)囑。
              老人便秘需要綜合調(diào)理,若便秘嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

              2018-07-21 11:38
            就醫(yī)問藥

            針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是老年人便秘?   便秘是老人常見癥狀,約1/3的老年人出現(xiàn)便秘,嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。老年人便秘與胃腸動(dòng) 力減弱、活動(dòng)減少及飲食結(jié)構(gòu)少纖維素等有關(guān)。隨著年齡增大,尤其65歲以后,便秘發(fā)生率大幅度增高,在所有年齡組中,女性比男性發(fā)生率多。 查看全文»

            便秘 口臭
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            • 沈施德

              主任醫(yī)師 教授

              上海岳陽醫(yī)院

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            • 陳達(dá)理

              主任醫(yī)師 教授

              南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

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            • 劉方

              主任醫(yī)師 教授

              中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

              擅長(zhǎng):高血壓、冠心病、糖尿病、腦血管病、血管性癡呆等老年常見多發(fā)病 詳情»

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            鄧高里

            鄧高里 / 主任醫(yī)師

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            鄭衛(wèi)華

            鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學(xué)及科研工作30多年。擅長(zhǎng)胃、腸、肝、膽、胰等消化系統(tǒng)疑難疾病的診治。能嫻熟地進(jìn)行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療:如胃腸息肉內(nèi)鏡摘除,內(nèi)鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療,食道狹窄擴(kuò)張術(shù)及放置支架,賁門失弛緩擴(kuò)張治療,經(jīng)內(nèi)鏡取出上消化道異物等各項(xiàng)內(nèi)鏡下治療。對(duì)慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經(jīng)驗(yàn)。

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            鄭佳冰

            鄭佳冰 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調(diào)理與保健

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