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老人便秘且不愛(ài)吃蔬果如何緩解

2018-07-19 16:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

老人便秘且不愛(ài)吃蔬果如何緩解

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳洪主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

老人便秘且不愛(ài)吃蔬果，可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能減弱、水分?jǐn)z入不足、不良排便習(xí)慣等因素引起。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.增加水分?jǐn)z入：每天保證充足的飲水量，有助于軟化糞便。
2.適度運(yùn)動(dòng)鍛煉：如散步、打太極等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.腹部按摩：飯后順時(shí)針和逆時(shí)針各揉腹30次，刺激腸道。
4.培養(yǎng)良好排便習(xí)慣：定時(shí)排便，避免憋便。
5.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等，但需遵醫(yī)囑。
通過(guò)上述多種方法的綜合運(yùn)用，有望改善老人的便秘情況。但如果便秘持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2018-07-21 08:11

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是老年人便秘? 　　便秘是老人常見(jiàn)癥狀，約1/3的老年人出現(xiàn)便秘，嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。老年人便秘與胃腸動(dòng) 力減弱、活動(dòng)減少及飲食結(jié)構(gòu)少纖維素等有關(guān)。隨著年齡增大，尤其65歲以后，便秘發(fā)生率大幅度增高，在所有年齡組中，女性比男性發(fā)生率多。查看全文»

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