平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉（牛、兔、豬瘦肉）、動(dòng)物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、菜(新鮮蔬菜、蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。

兒童白癜風(fēng)在日常生活中應(yīng)該多注意控制幼兒食用的小食品、飲料等。按科學(xué)食譜用餐，養(yǎng)成一日三餐的飲食習(xí)慣，才能保證機(jī)體充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。注重飲食營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)的膳食和良好的飲食習(xí)慣才能有效防止幼兒患白癜風(fēng)。同時(shí)，在合理的膳食的基礎(chǔ)之上還要讓小孩避免太陽(yáng)直射，適當(dāng)曬太陽(yáng)，能使黑素細(xì)胞轉(zhuǎn)移到皮層中，使膚色加深，從而有利于預(yù)防白癜風(fēng)。

白癜風(fēng)患者在日常的飲食方面要避免刺激性食物，如辣椒，煙酒，生蒜等，富含維生素C的食品也不要吃，可以多吃些黑豆，黑芝麻等黑色食物，都是對(duì)病情有的幫助。