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哪些食物能預防子宮肌瘤？

2024-11-05 14:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：子宮肌瘤

問題：

吃什么可以預防子宮肌瘤嗎

回答1
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

子宮肌瘤是女性生殖系統常見的良性腫瘤。預防子宮肌瘤，可通過合理飲食來實現，如攝入富含維生素的食物、高纖維食物、低脂食物、富含礦物質的食物以及豆制品等。 1. 富含維生素的食物：維生素 C 能增強免疫力，如橙子、草莓、獼猴桃等；維生素 E 有抗氧化作用，像杏仁、菠菜等含量豐富。 2. 高纖維食物：促進腸道蠕動，減少雌激素吸收，如全麥面包、糙米、芹菜等。 3. 低脂食物：避免脂肪攝入過多影響激素水平，如瘦肉、魚類、低脂奶制品。 4. 富含礦物質的食物：如紫菜、海帶等富含碘，有助于維持甲狀腺功能正常，間接調節激素。 5. 豆制品：含有大豆異黃酮，有類雌激素作用，能雙向調節激素平衡，如豆腐、豆漿等。總之，飲食預防子宮肌瘤只是一方面，還需保持良好的生活習慣，定期進行婦科檢查。如發現異常，應及時就醫。
2024-11-06 01:55

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什么是子宮肌瘤? 　　子宮肌瘤，是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤。多無癥狀，少數表現為陰道出血以及壓迫癥狀等。子宮肌瘤多發生于中年婦女。41~50歲占一半左右;31～40歲占28%左右;21-30歲與50~60歲少發生。最小患病年齡為10~15歲。總之，大多子宮肌瘤發生于卵巢功能旺盛時期，50歲以后隨卵巢功能衰退減少。查看全文»

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