你好，經(jīng)期人體處于損耗的狀態(tài)，身體各方面都有虧損，這個時候是可以進行身體營養(yǎng)補充的，注意多休息，避免勞累和劇烈運動?？梢赃m量的喝一些牛奶，也可以適量的加一些糖來補充身體的營養(yǎng)所需。建議你做好月經(jīng)期的護理，注意外陰的清潔干爽，選擇合適的衛(wèi)生巾，避免經(jīng)期性生活喝盲目用藥。

月經(jīng)期間是可以吃牛奶的，里面加糖，這個也沒什么影響，所以這種情況你不用太過擔(dān)心，注意避免吃辛辣刺激的，不要吃油炸上火的，不要吃冷飲，以免影響到月經(jīng)。

你好，在經(jīng)期喝牛奶是不建議加糖的，加糖會影響對牛奶的吸收，原因在于糖在人體中分解形成酸，會與牛奶中的鈣中和。而且在經(jīng)期也要避免吃甜食，注意飲食清淡，多吃易消化的食物，禁止吃寒涼、辛辣的食物，注意腹部保暖，注意經(jīng)期的清潔衛(wèi)生。

可以加糖的，不用過多擔(dān)心，女性月經(jīng)期一定要注意休息，飲食要以清淡為主，忌刺激性、生冷的食物的懾入，不可以有性行為的。