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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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烏雞搭配當歸、黃芪、紅棗、枸杞、桂圓等食材,對調理月經不調有一定幫助。 1.當歸:當歸具有補血活血、調經止痛的作用。能促進血液循環,改善月經不調引起的經血量少、痛經等癥狀。 2.黃芪:黃芪可補氣升陽、固表止汗。有助于增強身體的元氣,改善因氣血不足導致的月經失調。 3.紅棗:紅棗能補中益氣、養血安神。為身體補充氣血,使月經周期和經量趨于正常。 4.枸杞:枸杞有滋補肝腎、益精明目的功效。可調節內分泌,對月經不調有輔助調理作用。 5.桂圓:桂圓能補益心脾、養血安神。補充氣血,緩解月經不調時的身體虛弱。 需要注意的是,飲食調理月經不調只能起到輔助作用。如果月經不調癥狀嚴重,應及時到正規醫院就診,查明原因,遵醫囑進行治療。
2024-11-04 17:28
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