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食療怎樣有效調(diào)理月經(jīng)不調(diào)

2024-09-26 16:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

食療怎樣有效調(diào)理月經(jīng)不調(diào)

回答1
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成芳平副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

月經(jīng)不調(diào)可通過(guò)食療改善，包括飲食種類(lèi)選擇、經(jīng)期特定食物等。如少吃辛香料、多吃肉、吃補(bǔ)血食品等。 1.提前型：應(yīng)少吃辛香料，如蔥、洋蔥、青椒，少吃肉，多吃青菜。 2.延遲型：宜少吃冷食，多吃肉。 3.經(jīng)期初：第一、二天宜吃豬肝等補(bǔ)血食品。 4.通用型：日常可多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血食物。 5.注意型：避免食用辛辣、生冷和油膩食物。合理的食療有助于調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，但個(gè)體情況不同，效果各異。若月經(jīng)不調(diào)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-27 08:43

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什么是月經(jīng)不調(diào)? 　　月經(jīng)不調(diào)，也稱(chēng)月經(jīng)失調(diào)。這是一種常見(jiàn)的婦科疾病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經(jīng)期3—7天，經(jīng)血量50—100毫升。在行經(jīng)期間，由于機(jī)體內(nèi)分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內(nèi)免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發(fā)生各種疾病。查看全文»

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