月經不調常見原因多樣，主要包括內分泌失調，飲食不當，情緒波動，盆腔炎癥，子宮內膜病變等。這些因素可單獨或共同作用，干擾正常月經周期。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.內分泌失調：壓力、體重變化、甲狀腺功能異常等因素可導致激素水平失衡，影響月經周期。
2.飲食不當：營養不良或過度節食會影響身體能量供應，進而干擾月經。
3.情緒波動：長期焦慮、抑郁等負面情緒通過神經內分泌途徑影響月經。
4.盆腔炎癥：如盆腔炎，子宮內膜炎，可直接損害生殖器官，造成月經異常。
5.子宮內膜病變：子宮內膜異位癥等疾病改變子宮內環境，影響月經規律性。
面對月經不調，建議前往正規醫院進行全面檢查，可能需要進行內分泌檢測或B超檢查，以確定具體病因。在醫生指導下，調整生活方式，必要時采用藥物治療，如黃體酮、避孕藥等，以恢復月經正常周期。同時，保持良好的生活習慣，均衡飲食，適量運動，有助于改善癥狀。

經常月經不調可能是由于作息不規律，過度減肥，情緒因素，人流手術，子宮肌瘤等導致的，也與飲食習慣等相關。