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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
其他
全科
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潰瘍性結腸炎的保健護理包括飲食調整、情緒管理、規律作息、適當運動、定期復查等。 1. 飲食調整：避免食用辛辣、油膩、生冷食物，減少高纖維食物攝入。多吃易消化、營養豐富的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、米粥等。 2. 情緒管理：保持樂觀心態，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒?？赏ㄟ^聽音樂、閱讀、社交等方式緩解壓力。 3. 規律作息：保證充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時，避免熬夜。 4. 適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽、太極拳等，增強體質，但要避免劇烈運動。 5. 定期復查：按照醫生建議定期進行腸鏡等檢查，以便及時了解病情變化，調整治療方案。 總之，潰瘍性結腸炎患者通過上述多方面的保健護理措施，有助于控制病情，提高生活質量。
2024-11-05 18:08
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就醫問藥
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