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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘英強 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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胃不好胃寒者可通過飲食調養，如食用溫熱食物、易消化食物、健脾食物等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2018-05-10 22:02
1.溫熱食物：如羊肉、生姜，能溫暖胃部，改善胃寒。
2.易消化食物：像小米粥、面條，減輕胃部負擔。
3.健脾食物：例如山藥、南瓜，有助于健脾胃。
4.祛濕食物：薏米、紅豆，可去除體內濕氣，緩解胃寒。
5.高蛋白食物：雞蛋、魚肉，為身體提供營養，增強胃功能。
胃不好胃寒者要注意飲食規律，避免食用生冷、辛辣食物，保護胃部健康。
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